手被擠了腫了可能是外力擠壓導致組織損傷、局部炎症反應、毛細血管破裂出血、組織液滲出、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療、抬高患肢、保持傷口清潔等。
1.外力擠壓導致組織損傷：手被擠後，局部組織受到外力作用，出現損傷，引起腫脹。應避免進一步損傷，減少手部活動。
2.局部炎症反應：受傷後，身體會啓動炎症反應，導致局部紅腫。可在醫生指導下使用消炎藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等。
3.毛細血管破裂出血：擠壓可能使手部毛細血管破裂，血液滲出到組織間隙，導致腫脹。受傷初期可進行冷敷，減少出血。
4.組織液滲出：損傷會使局部組織液滲出，加重腫脹。抬高患肢，可促進血液回流，減輕腫脹。
5.感染：如果傷口處理不當，可能會發生感染，加重腫脹。要保持傷口清潔，如有感染跡象，應及時就醫治療。
在手部受傷腫脹後，應注意休息，避免手部過度用力。按照醫生的建議進行治療和護理，以促進腫脹的消退和傷口的愈合。
