人疲勞腳腫臉腫可能是營養不良、心功能不全、腎功能不全、肝臟疾病、下肢靜脈回流障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等。
1.營養不良：長期營養不良，蛋白質攝入不足，可能導致膠體滲透壓下降，引起水腫。可通過調整飲食，增加蛋白質的攝入，如多吃魚肉、雞肉、蛋類等。遵醫囑用藥，如復合維生素片、蛋白質粉、氨基酸膠囊。
2.心功能不全：心臟泵血功能下降，導致血液循環不暢，引起水腫。需注意休息，避免勞累。遵醫囑用藥，如地高辛片、呋塞米片、螺內酯膠囊。
3.腎功能不全：腎臟排泄功能障礙，水鈉瀦留，可出現水腫。要控制水分和鹽分的攝入。遵醫囑用藥，如金水寶膠囊、尿毒清顆粒、腎炎康復片。
4.肝臟疾病：如肝硬化，肝臟合成蛋白能力下降，可引發水腫。需戒煙戒酒。遵醫囑用藥，如護肝片、復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊。
5.下肢靜脈回流障礙：長時間站立、久坐等，可能導致下肢靜脈回流受阻，出現腳腫。應避免長時間保持同一姿勢，適當活動。可穿彈力襪，促進靜脈回流。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
