女性左肩胛骨下方疼痛可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、胸膜炎、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度勞累可能導致肌肉勞損。表現為局部疼痛、酸脹。可通過休息、熱敷、按摩等緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊。
2.肩周炎：肩部關節及周圍組織的炎症，可引起肩胛骨下方疼痛，伴有肩關節活動受限。治療方法包括功能鍛鍊、物理治療，如超短波、紅外線等。遵醫囑用藥，如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、伸筋丹膠囊。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可能導致肩胛骨下方放射性疼痛。可採取頸椎牽引、按摩等治療。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、頸復康顆粒、根痛平膠囊。
4.胸膜炎：胸膜發生炎症時，可出現胸痛，疼痛可放射至肩胛骨下方。需針對病因進行抗感染治療。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星膠囊。
5.心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，有時疼痛可放射至左肩背部。這種情況較為嚴重，需及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。
