女性腰後面兩側酸脹可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統感染、女性生理期、腎結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、調整生活習慣等。
1.腰肌勞損：長時間站立、彎腰或重體力勞動可能導致腰肌勞損，引起腰部兩側酸脹。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出壓迫神經，可導致腰部及下肢放射性疼痛、酸脹。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒。
3.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染可引起腰部酸脹，同時伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。治療需使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片。
4.女性生理期：在生理期，女性體內激素水平變化，可能導致腰部酸脹。一般通過休息、保暖等方式緩解，無需特殊治療。
5.腎結石：腎結石可引起腰部劇烈疼痛或酸脹，還可能伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、運動等方式排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。藥物治療可遵醫囑使用腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒。
在日常生活中，女性應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、瑜伽等。同時，要注意個人衛生，預防泌尿系統感染。如果腰部酸脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
