臉上總是紅一塊一塊的可能是皮膚過敏、皮膚乾燥、紫外線照射、玫瑰痤瘡、面部毛細血管擴張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免接觸過敏原、加強皮膚保濕、做好防曬、藥物治療、物理治療等。
1.皮膚過敏：皮膚接觸到過敏原後，可能會出現紅斑、瘙癢等症狀。可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
2.皮膚乾燥：皮膚缺水時，容易出現乾紅、脫屑等現象。應注意加強皮膚保濕，使用保濕乳液、面霜等護膚品，如凡士林潤膚霜、維生素 E 乳、尿素維 E 乳膏等。
3.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，皮膚可能會被曬傷，出現紅腫、疼痛。要做好防曬措施，外出時塗抹防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜、理膚泉大哥大防曬霜、芳珂倍護防曬霜等。
4.玫瑰痤瘡：這是一種慢性炎症性皮膚病，可導致面部紅斑、丘疹等。治療方法包括外用藥物和口服藥物，外用藥物如甲硝唑凝膠、壬二酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等，口服藥物如多西環素片、米諾環素膠囊等。
5.面部毛細血管擴張：可能與遺傳、環境等因素有關。可通過激光治療等物理方法來改善，同時要注意避免刺激皮膚，如避免使用刺激性化妝品。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度清潔和摩擦皮膚。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果臉上的紅斑症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
