臉上油脂分泌過多可能是遺傳因素、飲食習慣、皮膚缺水、作息不規律、雄性激素分泌旺盛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、合理護膚、使用藥物等。
1.遺傳因素：有些人天生皮脂腺分泌功能較為旺盛，導致面部容易出油。這種情況較難改變，但可通過適當的護理來緩解。
2.飲食習慣：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物等，可能會刺激皮脂腺分泌更多油脂。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物，如遵醫囑用藥，可選擇維生素B6片、葡萄糖酸鋅片、丹參酮膠囊等。
3.皮膚缺水：當皮膚水分不足時，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚。要注意給皮膚補水，使用保濕護膚品，如保濕乳液、面霜等。
4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌，導致油脂分泌增多。應保持規律的作息，保證充足的睡眠。
5.雄性激素分泌旺盛：雄性激素水平過高可能會使皮脂腺功能亢進，油脂分泌增加。可在醫生的指導下進行調理，如遵醫囑用藥，可選擇螺內酯片、非那雄胺片、炔雌醇環丙孕酮片等。
在日常生活中，要注意保持面部清潔，選擇適合自己膚質的潔面產品，避免過度清潔。同時，要保持良好的心態，避免精神壓力過大。
