臉上毛孔粗皮膚暗黃可能是清潔不當、作息不規律、紫外線照射、皮膚缺水、角質層過厚等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、加強皮膚護理等。
1.清潔不當：面部清潔不徹底，導致污垢和油脂堵塞毛孔，使皮膚看起來暗沈、毛孔粗大。應選擇適合自己膚質的潔面產品，每天早晚認真清潔面部，如氨基酸潔面乳。
2.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，導致皮膚狀態不佳。要保持充足的睡眠，規律作息，盡量在晚上11點前入睡。
3.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，使皮膚變黑、變黃，毛孔也會變得粗大。外出時應塗抹防曬霜，如防曬霜噴霧、防曬霜乳液等，使用遮陽傘、太陽帽等進行物理防曬。
4.皮膚缺水：肌膚缺水會導致皮膚乾燥、粗糙，毛孔也會顯得粗大。要注意給皮膚補水，使用保濕護膚品，如保濕乳液、保濕面霜、保濕精華液等，多喝水，保持身體水分充足。
5.角質層過厚：老化的角質層堆積在皮膚表面，會影響皮膚的吸收和代謝，使皮膚看起來暗沈、毛孔粗大。可定期去角質，使用溫和的去角質產品，如去角質啫喱、去角質磨砂膏等，但注意不要過度去角質，以免損傷皮膚。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣和護膚習慣，保持皮膚的清潔和滋潤，避免長時間暴露在陽光下，注意飲食健康，多吃蔬菜、水果，這樣有助於改善皮膚狀態，讓肌膚更加健康、亮麗。
