臉上毛孔粗大、出油多可能是遺傳因素、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、皮膚缺水等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、合理護膚等。
1.遺傳因素：有些人天生皮脂腺分泌較為旺盛，導致面部容易出油，毛孔也相對較大。這種情況較難徹底改變，但可通過適當的護理來緩解。
2.皮膚清潔不當：如果洗臉不徹底，皮膚上的污垢和油脂會堵塞毛孔，使毛孔變大，出油增多。應選擇適合自己膚質的潔面產品，每天早晚認真清潔面部。
3.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，進而導致毛孔粗大和出油多。建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃油膩和刺激性食物。遵醫囑用藥，如維生素B6片、葡萄糖酸鋅片、復合維生素B片等。
4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致內分泌失調，使皮膚出油增加，毛孔粗大。應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠。
5.皮膚缺水：皮膚缺水時，會分泌更多的油脂來保護皮膚，從而導致出油多，長期如此也會使毛孔變得粗大。要注意給皮膚補水，可使用保濕護膚品，定期敷面膜。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣和護膚習慣。保持面部清潔，選擇合適的護膚品，注意飲食健康，保證充足的睡眠，避免長時間暴露在陽光下。這樣可以有效改善皮膚狀況，減少毛孔粗大和出油多的問題。
