經常熬夜眼睛乾澀可能是用眼過度、淚液分泌減少、環境因素、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持良好的用眼習慣、使用人工淚液、改善環境、補充維生素A、進行瞼板腺按摩等。
1.用眼過度：長時間熬夜用眼，會導致眼睛疲勞、乾澀。應注意合理安排用眼時間，避免長時間連續用眼，每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養神。
2.淚液分泌減少：熬夜可能影響淚液的正常分泌，導致眼睛乾澀。可遵醫囑使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，以緩解眼睛乾澀的症狀。
3.環境因素：空氣乾燥、空調房中濕度較低等環境因素也可能引起眼睛乾澀。可以使用加濕器增加空氣濕度，改善環境。
4.維生素A缺乏：維生素A對眼睛的健康很重要，缺乏時可能導致眼睛乾澀。可通過飲食補充維生素A，如胡蘿蔔、南瓜、魚肝油等。
5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，可影響淚膜的穩定性，導致眼睛乾澀。可進行瞼板腺按摩，熱敷眼部，以促進瞼板腺分泌正常。
在日常生活中，要養成良好的用眼習慣，保證充足的睡眠。如果眼睛乾澀的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
