腳趾頭被重物砸傷可能是外力直接作用、鞋子不合適、行走或工作時注意力不集中、環境中存在危險因素、個人反應能力較差等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有及時處理傷口、注意休息、選擇合適的鞋子、提高安全意識、進行適當的鍛鍊等。
1.外力直接作用：重物直接砸到腳趾頭，導致局部組織損傷。應立即停止活動，避免進一步損傷。如果有出血，可用乾淨的紗布或毛巾按壓止血。遵醫囑用藥，如雲南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊。
2.鞋子不合適：鞋子過緊或過松，可能影響腳趾的活動和保護，增加受傷的風險。應選擇合適尺碼和款式的鞋子，提供足夠的支撐和保護。
3.行走或工作時注意力不集中：注意力不集中容易導致意外發生。在行走或進行可能存在危險的工作時，要集中注意力，注意周圍環境。
4.環境中存在危險因素：工作或生活環境中存在重物掉落等危險情況。應及時清理環境中的危險因素，確保安全。
5.個人反應能力較差：反應能力不足可能無法及時躲避危險。可通過適當的鍛鍊，如平衡訓練、反應訓練等，提高個人的反應能力。
在腳趾頭受傷後，要注意休息，避免長時間站立或行走。保持傷口清潔，避免感染。如果疼痛、腫脹等症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
