腳膝蓋疼可能是運動損傷、關節炎、骨質增生、半月板損傷、滑膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能導致膝蓋受傷，引起疼痛。常見的運動損傷包括韌帶拉傷、肌肉扭傷等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸。應注意休息，避免劇烈運動，可進行適當的冷敷和熱敷。
2.關節炎：關節炎是膝蓋疼痛的常見原因之一，如骨關節炎、類風濕關節炎等。關節炎症會導致關節軟骨磨損、滑膜炎症等，從而引起疼痛。遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、獨活寄生丸。治療方法包括藥物治療、物理治療等，嚴重者可能需要手術治療。
3.骨質增生：隨著年齡的增長，膝蓋關節處的骨質可能會發生增生，刺激周圍組織，引起疼痛。遵醫囑用藥，如抗骨增生片、骨刺平片、仙靈骨葆膠囊。可通過物理治療緩解症狀，嚴重時需手術治療。
4.半月板損傷：半月板損傷多由外傷引起，會導致膝蓋疼痛、腫脹、活動受限等。遵醫囑用藥，如氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、活血止痛膠囊。輕者可採取保守治療，嚴重者需進行手術修復。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致分泌液失調，形成積液，引起膝蓋疼痛、腫脹。遵醫囑用藥，如滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉分散片、舒筋活血片。治療方法包括休息、制動、藥物治療等，若積液較多，可能需要穿刺抽液。
在日常生活中，應注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動時要注意正確的姿勢和方法，適量運動。如果膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
