腳踝酸疼可能是運動損傷、關節炎、痛風、受涼、扁平足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.運動損傷：運動過度或不當可能導致腳踝韌帶、肌肉拉傷，引起酸疼。應立即停止運動，休息並抬高患肢。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊、跌打丸。
2.關節炎：關節炎如骨關節炎、類風濕關節炎等，可累及腳踝，導致疼痛。注意保暖，避免關節負重。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片。
3.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶在腳踝處沈積，可引發疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。遵醫囑服用秋水仙鹼片、別嘌醇片、苯溴馬隆片。
4.受涼：腳踝部位受到寒冷刺激，血管收縮，血液循環不暢，可出現酸疼。注意保暖，可進行熱敷。
5.扁平足：足弓塌陷，行走時腳踝受力不均，易引起酸疼。可使用足弓支撐墊，加強足部肌肉鍛鍊。
在日常生活中，要注意保護腳踝，避免過度勞累和受傷。運動前要做好熱身準備，選擇合適的鞋子，保持良好的姿勢。如果腳踝酸疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
