腳底有個硬塊一按就疼可能是雞眼、足底筋膜炎、跖疣、異物刺入、腱鞘囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.雞眼：長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚。表現為圓形或橢圓形的局限性角質增生，呈淡黃或深黃色，表面光滑，與皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圓錐狀角質栓嵌入真皮。可遵醫囑外用雞眼膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等。
2.足底筋膜炎：足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症所致。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。治療上可遵醫囑口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，也可採用物理治療如熱敷、按摩等。
3.跖疣：由人乳頭瘤病毒HPV感染引起，發生在足底的尋常疣。可通過皮膚的微小破損自身接種傳染，從而越來越多。皮損為圓形乳頭狀角質增生，周圍繞以增厚的角質環，削去表面角質層，其下有酥鬆角質軟芯，可見毛細血管破裂外滲凝固而形成的小黑點。可遵醫囑外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、酞丁胺軟膏等。
4.異物刺入：腳底不慎刺入異物，如木刺、鐵釘等，未及時取出，可導致局部出現硬塊，並伴有疼痛。需要及時就醫，將異物取出，並進行消毒處理，遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等預防感染。
5.腱鞘囊腫：發生於關節部腱鞘內的囊性腫物，一種關節囊周圍結締組織退變所致的病症。內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，多發於腕背和足背部。可通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療後可能復發。若囊腫較大或症狀明顯，可遵醫囑進行手術治療切除腱鞘囊腫。
在日常生活中，應注意保持腳部的清潔和乾燥，選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，以減少對腳部的損傷。如果腳底的硬塊持續不緩解或疼痛加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
