腳大拇指腫了一碰就疼可能是甲溝炎、外傷、痛風、拇囊炎、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有局部護理、藥物治療、物理治療等。
1.甲溝炎：指甲周圍組織的炎症，多由細菌感染引起。表現為指甲周圍紅腫、疼痛。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。局部可塗抹碘伏消毒。
2.外傷：如擠壓、碰撞等導致大拇指受傷，引起腫脹和疼痛。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和疼痛。24小時後可熱敷，促進血液循環。如果有傷口，需進行清創處理，遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、雲南白藥氣霧劑等。
3.痛風：由於血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沈積在關節處，導致關節炎症。除了大拇指腫痛外，還可能伴有發熱、乏力等症狀。治療上需控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入。遵醫囑服用秋水仙鹼片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物降低血尿酸水平，緩解症狀。
4.拇囊炎：長期穿著不合適的鞋子，導致大拇指受到擠壓和摩擦，引起拇囊炎。應選擇合適的鞋子，避免擠壓大拇指。可進行局部熱敷、按摩等緩解症狀。疼痛嚴重時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等止痛藥物。
5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，也可能導致大拇指腫痛。治療方法包括休息、保暖、物理治療等。遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、來氟米特片、甲氨蝶呤片等藥物治療。
在日常生活中，要注意保護腳部，避免受傷。選擇合適的鞋子，保持腳部清潔乾燥。如果腳大拇指腫痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
