肩疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部肌肉，可能導致肌肉勞損。表現為肩部酸痛、僵硬。可通過休息、熱敷、按摩等緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。
2.肩周炎：肩部關節囊和周圍軟組織的慢性炎症，好發於中老年人。主要症狀為肩部疼痛、活動受限。治療方法包括物理治療，如針灸、理療等，以及功能鍛鍊。遵醫囑用藥，如美洛昔康分散片、塞來昔布膠囊、伸筋丹膠囊。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可能引起肩部疼痛。常伴有頸部疼痛、上肢麻木等症狀。可採取牽引、按摩等治療，嚴重時可能需要手術。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、根痛平膠囊。
4.外傷：肩部受傷，如扭傷、拉傷等，會引起疼痛。需根據損傷程度進行處理，如冷敷、包扎等。如有骨折等嚴重情況，可能需要手術治療。遵醫囑用藥，如跌打丸、三七傷藥片、雲南白藥膠囊。
5.心臟疾病：某些心臟疾病，如心絞痛、心肌梗死等，可能放射到肩部引起疼痛。這種疼痛往往較為劇烈，伴有心慌、胸悶等症狀。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或肩部過度用力。適當進行肩部運動，增強肩部肌肉力量。如肩疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
