肌肉損傷可能是運動過度、外傷、肌肉疲勞、寒冷刺激、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。
1.運動過度：長時間或高強度的運動可能導致肌肉損傷。應立即停止運動，休息並冷敷受傷部位。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸。
2.外傷：如撞擊、扭傷等可引起肌肉損傷。需對傷口進行清潔和處理，避免感染。可使用雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、傷科跌打片。
3.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢或重復動作可能使肌肉疲勞而受損。要注意適當休息和放鬆肌肉。可服用氯唑沙宗片、復方氯唑沙宗膠囊、鹽酸乙哌立松片。
4.寒冷刺激：低溫環境可能導致肌肉痙攣和損傷。注意保暖，可進行熱敷緩解症狀。可選用追風透骨丸、小活絡丸、獨活寄生丸。
5.感染：細菌或病毒感染可能引發肌肉炎症和損傷。需進行抗感染治療。如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒。
在日常生活中，要注意合理運動，避免過度勞累，運動前要做好熱身準備，運動後進行拉伸放鬆。注意保暖，避免肌肉受寒。如出現肌肉損傷，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和康復。
