話講多了嗓子疼可能是用嗓過度、空氣乾燥、感染、過敏、胃酸反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息聲帶、保持空氣濕潤、使用藥物、避免過敏原、調整飲食等。
1.用嗓過度：長時間講話或大聲喊叫，導致聲帶疲勞和損傷。應減少說話，讓聲帶得到充分休息。遵醫囑用藥，如金嗓散結膠囊、黃氏響聲丸、清音丸等。
2.空氣乾燥：環境中空氣濕度低，使喉部黏膜水分流失，引起疼痛。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水保持身體水分。
3.感染：細菌或病毒感染引起的咽喉炎，可導致嗓子疼。需根據感染類型進行治療，如細菌感染可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等抗生素。
4.過敏：對空氣中的過敏原如花粉、灰塵等過敏，引發喉部炎症。應避免接觸過敏原，必要時遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
5.胃酸反流：胃酸反流至喉部，刺激喉部黏膜，引起疼痛。需注意飲食，避免辛辣、油膩食物，避免睡前進食。遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等抑制胃酸分泌的藥物。
在日常生活中，要注意保護嗓子，避免過度用嗓，保持室內空氣濕潤，注意飲食健康。如果嗓子疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
