後背疼痛可能是肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病反射、外傷、精神因素等引起，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致後背肌肉勞損。表現為後背酸痛、僵硬。可通過休息、熱敷、按摩等緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。
2.脊柱疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出症等，可壓迫神經，引起後背疼痛。常有放射性疼痛、麻木等症狀。治療方法包括物理治療，如牽引、理療等，嚴重時可能需要手術治療。
3.內臟疾病反射：某些內臟疾病，如膽囊炎、胃潰瘍等，可能引起後背放射性疼痛。還可能伴有相應內臟疾病的症狀，如腹痛、惡心等。需要治療原發疾病，緩解後背疼痛。
4.外傷：後背受到外力撞擊或扭傷，可導致局部疼痛、腫脹。受傷後應及時冷敷，減輕疼痛和腫脹。後期可熱敷，促進血液循環。遵醫囑用藥，如跌打丸、雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊。
5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，可能導致軀體化症狀，出現後背疼痛。需要調整心態，保持良好的情緒。必要時可尋求心理醫生的幫助。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或伏案工作。適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。如果後背疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
