喉嚨總是有白痰可能是慢性咽炎、鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病、風寒感冒、空氣污染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、改善生活習慣等。
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，可導致喉嚨有白痰。遵醫囑用藥，如咽炎片、清喉利咽顆粒、銀黃含片等。日常應注意保持口腔清潔，避免過度用嗓。
2.鼻炎或鼻竇炎：鼻腔分泌物倒流至咽部，引起喉嚨有白痰。遵醫囑用藥，如鼻炎康片、通竅鼻炎膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。要注意鼻腔衛生，避免接觸過敏原。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，產生白痰。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。飲食上應避免辛辣、油膩食物，避免暴飲暴食。
4.風寒感冒：受風寒侵襲，引起呼吸道分泌物增多，出現白痰。遵醫囑用藥，如風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等。注意保暖，多休息。
5.空氣污染：空氣中的有害物質刺激呼吸道，導致喉嚨有白痰。應盡量避免接觸污染環境，外出時可佩戴口罩。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，保持室內空氣流通，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如果喉嚨有白痰的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
