骨鹽量偏低可能是飲食不均衡、缺乏運動、年齡增長、維生素D缺乏、吸收不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、補充維生素D、治療原發疾病等。
1.飲食不均衡：長期飲食中鈣、磷等礦物質攝入不足，可能導致骨鹽量偏低。應增加富含鈣如牛奶、豆製品、蝦皮等、磷如瘦肉、蛋類、魚類等的食物攝入。
2.缺乏運動：運動量過少會影響骨代謝，使骨鹽量降低。建議適當增加運動量，如散步、跑步、游泳等。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，骨組織的分解速度可能超過合成速度，導致骨鹽量下降。可通過適當鍛鍊、保持良好的生活習慣來減緩這一過程。
4.維生素D缺乏：維生素D有助於鈣的吸收和利用，缺乏時可能影響骨鹽量。遵醫囑用藥，如維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。
5.吸收不良：某些消化系統疾病可能影響礦物質的吸收，進而導致骨鹽量偏低。需治療原發疾病，改善吸收功能。
在日常生活中，應保持均衡的飲食，多攝入富含鈣、磷等礦物質的食物，適當進行運動，多曬太陽以促進維生素D的合成。如有必要，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
