感覺心口窩有東西堵著可能是消化不良、心臟疾病、情緒因素、呼吸系統疾病、食管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、心理調節、呼吸訓練等。
1.消化不良：飲食不規律、進食過多或過快等可能導致消化不良，引起心口窩堵塞感。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物，同時注意飲食清淡，避免暴飲暴食。
2.心臟疾病：如冠心病、心肌梗死等心臟疾病可能導致心口窩不適。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、阿托伐他汀鈣片等藥物。
3.情緒因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題可能引起軀體症狀，包括心口窩堵塞感。可通過心理調節，如放鬆訓練、冥想等緩解症狀。必要時可尋求心理醫生的幫助。
4.呼吸系統疾病：如肺炎、胸膜炎等呼吸系統疾病可能導致胸部不適，出現心口窩堵塞感。需根據病情進行抗感染治療，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等藥物。
5.食管疾病：食管炎、食管痙攣等食管疾病也可能引起心口窩堵塞感。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物，以緩解症狀。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
