腹瀉肚子咕咕叫可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療等。
1.腹部著涼：腹部受到寒冷刺激，可能導致腸道蠕動加快，引起腹瀉和肚子咕咕叫。應注意腹部保暖，可適當熱敷腹部。
2.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物或暴飲暴食，可能會引起胃腸功能紊亂，導致腹瀉和腸鳴音亢進。需調整飲食，避免食用刺激性食物，保持飲食規律。
3.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，可引發炎症反應，導致腹瀉和肚子咕咕叫。遵醫囑用藥，如諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、蒙脫石散等。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可能影響腸道正常功能，出現腹瀉和腸鳴。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等調節腸道菌群。
5.腸易激綜合徵：精神緊張、焦慮等因素可能誘發腸易激綜合徵，表現為腹瀉、腸鳴等症狀。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。必要時遵醫囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、谷維素片等藥物治療。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，注意腹部保暖，避免著涼。同時，要保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮。如果腹瀉和肚子咕咕叫的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
