一般情況下，同房後來例假了不要緊。月經來潮是子宮內膜脫落的結果，同房後來月經，如果沒有異常症狀，通常不會對身體造成不良影響。但如果出現腹痛、經量異常等情況，應及時就醫。
在女性的生理週期中，子宮內膜會隨著激素水平的變化而發生週期性的增生和脫落，形成月經。當月經即將來潮時，子宮內膜已經處於即將脫落的狀態。此時進行同房，一般不會對月經的正常來潮產生實質性的影響。然而，如果在同房過程中不注意衛生，可能會增加感染的風險。此外，如果月經來潮後出現了異常症狀，如劇烈腹痛、經量過多或過少、經期延長等，可能是身體出現了問題，需要及時到醫院進行檢查和治療。
在日常生活中，女性應注意保持生殖系統的衛生，尤其是在經期和性生活前後。要選擇透氣性好的棉質內褲，勤換洗。同時，要注意性生活的頻率和衛生，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣，有助於維持生殖系統的健康。
