一般來說，躺著測血壓是準確的，但需注意保持正確的測量姿勢和方法。測量血壓時，無論採取何種體位，關鍵是要保證血壓計與心臟處於同一水平位置，這樣才能較為準確地測量血壓值。
在躺著測量血壓時，應選擇合適的床墊，避免過軟或過硬，以保證身體處於舒適的狀態。同時，要將手臂自然伸直，放在與心臟同一水平的位置上，這樣可以減少因體位差異而導致的血壓測量誤差。此外，測量血壓前應保持安靜，避免劇烈運動、情緒激動等因素的影響，測量過程中也應盡量放鬆，不要緊張。
需要注意的是，血壓值會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食等。因此，在日常生活中，應養成定期測量血壓的好習慣，以便及時發現血壓的異常變化。如果發現血壓異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調整生活方式。
