一般來說，高壓 130mmHg，低壓 90mmHg 基本處於正常範圍的上限。血壓的正常範圍會因個體差異、年齡、身體狀況等因素而有所不同。成年人的理想血壓通常在 120/80mmHg 左右，但 130/90mmHg 也不能簡單地判定為異常，需綜合多方面因素考慮。
血壓是指血液在血管內流動時對血管壁的側壓力。影響血壓的因素眾多，包括心臟的收縮力、血管的彈性和阻力、血容量以及神經內分泌調節等。當這些因素發生變化時，血壓也會隨之改變。例如，長期的高鹽飲食、缺乏運動、精神緊張等不良生活方式可能導致血壓升高；而某些疾病，如腎臟疾病、內分泌疾病等，也可能引起血壓的異常。
對於血壓為 130/90mmHg 的情況，雖然目前可能不需要進行特殊的治療，但仍需要關注血壓的變化。建議保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入；適量運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒；保持良好的心態，避免長期的精神緊張和焦慮。同時，定期測量血壓，以便及時發現血壓的變化。如果血壓持續升高或出現其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行進一步的檢查和治療。
