心跳很快很慌可能是情緒緊張、劇烈運動、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能亢進等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整情緒、適當休息、藥物治療、補充營養、治療原發疾病等。
1.情緒緊張：當人處於緊張、焦慮或恐懼等情緒狀態時，可能會導致心跳加快、心慌。這種情況下，應盡量放鬆自己，通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式緩解情緒。
2.劇烈運動：運動後，身體的代謝需求增加，心臟會加快跳動以提供更多的氧氣和養分。此時，應適當休息，待身體恢復平靜後，心跳通常會恢復正常。
3.心臟疾病：如心律失常、冠心病等心臟疾病可能引起心跳異常。遵醫囑用藥，如美托洛爾片、穩心顆粒、消酸甘油片等，以緩解症狀並治療疾病。
4.貧血：貧血會導致身體缺氧，心臟為了補償這種情況會加快跳動。治療貧血需要補充鐵劑、維生素B12和葉酸等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺膠囊、葉酸片等。同時，要找出貧血的原因並進行針對性治療。
5.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多會導致新陳代謝加快，心臟也會隨之加快跳動。治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術治療。常用藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果心跳快、心慌的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因並進行針對性治療。
