絕對安全期是指月經來潮前7天和月經結束後8天。在這段時間內，女性懷孕的幾率相對較低。這是因為在月經週期中，排卵時間相對固定，而在安全期內，卵子尚未排出或已經死亡，從而降低了受孕的可能性。但需要注意的是，安全期避孕並非絕對安全，因為女性的排卵時間可能會受到多種因素的影響，如情緒、環境、疾病等。因此，如果不想懷孕，最好採取更加可靠的避孕方法。
在正常的月經週期中，女性的排卵通常發生在下次月經來潮前的14天左右。卵子排出後，在輸卵管內可以存活1 - 2天，而精子在女性生殖道內可以存活2 - 3天。因此，在排卵前後的幾天內，是女性最容易受孕的時期，也就是危險期。而在月經來潮前7天和月經結束後8天，由於卵子尚未排出或已經死亡，精子進入女性體內後，與卵子相遇的機會較小，所以被認為是安全期。
然而，安全期避孕並不是一種十分可靠的避孕方法。因為女性的排卵時間可能會受到多種因素的影響，如情緒波動、環境變化、藥物作用、疾病等，這些因素都可能導致排卵時間提前或推遲，從而使安全期變得不安全。此外，對於月經週期不規律的女性來說，安全期的計算也會更加困難，因此，安全期避孕的失敗率相對較高。
如果不想懷孕，建議採取更加可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。這些避孕方法的避孕效果較好，可以有效地降低意外懷孕的風險。同時，在選擇避孕方法時，應該根據自己的身體狀況、生活習慣和個人需求等因素進行綜合考慮，選擇最適合自己的避孕方法。此外，無論採取哪種避孕方法，都應該正確使用，以確保避孕效果。如果對避孕方法有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的醫療機構，以獲取更加準確和詳細的信息。
