心肌缺血的常見徵兆包括心前區疼痛、呼吸困難、疲勞乏力、心悸、頭暈、惡心等。
1.心前區疼痛：心肌缺血時，心肌細胞缺氧，導致胸部出現壓榨性或緊縮性疼痛，可放射至左肩、左臂等部位。應立即休息，舌下含服消酸甘油等藥物，如症狀不緩解，應及時就醫。
2.呼吸困難：心肌缺血可影響心臟功能，導致肺部淤血，出現呼吸急促、氣短等症狀。需保持半臥位，減少回心血量，減輕心臟負擔，同時吸氧以緩解症狀。
3.疲勞乏力：心臟供血不足，身體各器官得不到足夠的氧氣和營養物質，從而出現乏力、疲倦等症狀。應注意休息，避免過度勞累，適當進行有氧運動，增強心肺功能。
4.心悸：心肌缺血可能導致心律失常，引起心跳加快、心慌等不適感。需保持情緒穩定，避免緊張、焦慮，如心悸頻繁發作，應進行心電圖等檢查，以明確病因。
5.頭暈：心臟供血不足可影響腦部供血，導致頭暈、眩暈等症狀。應及時坐下或躺下休息，避免摔倒，如症狀持續不緩解，應就醫檢查。
6.惡心：心肌缺血時，胃腸道供血也可能受到影響，出現惡心、嘔吐等症狀。可清淡飲食，避免食用油膩、刺激性食物，如症狀嚴重，應及時治療。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，如戒煙限酒、合理飲食、適量運動、保持心情舒暢等。同時，要定期進行體檢，如發現心肌缺血等問題，應及時遵醫囑進行治療。
