痘痘擠了後變黑可能是色素沈著、感染、炎症反應、皮膚損傷、紫外線照射等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意皮膚護理、使用藥物、物理治療等。
1.色素沈著：痘痘擠破後，皮膚受到刺激，可能會導致色素沈著，使痘痘部位變黑。：這種情況下，要注意避免再次擠壓痘痘，同時注意防曬，可以使用一些具有美白作用的護膚品，如維生素 C 精華液、煙酰胺乳液等。
2.感染：擠痘痘時，如果沒有做好清潔消毒工作，容易引起感染，導致痘痘變黑。：遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、阿莫西林膠囊等，以控制感染。
3.炎症反應：擠痘痘會引發炎症反應，炎症後可能出現色素沈著，使痘痘變黑。：可以使用一些抗炎藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等，緩解炎症。
4.皮膚損傷：擠痘痘可能會對皮膚造成損傷，影響皮膚的正常修復，導致變黑。：保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品，促進皮膚修復。
5.紫外線照射：痘痘擠破後，皮膚比較敏感，紫外線照射容易導致色素沈著，使痘痘變黑。：外出時注意塗抹防曬霜，打遮陽傘，減少紫外線對皮膚的傷害。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘。飲食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油膩食物。同時，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助於皮膚的恢復。
