備孕是每一對新婚夫婦的頭等大事，為了保障順利備孕，各類功課就一定要做好，現在很多的年輕夫婦卻進入了不孕不育的怪圈，導致女性不孕不育的原因有很多種，而食物也是其中的一種。到底甚麼食物會導致女性得不孕不育呢？下面就一起來詳細瞭解下吧。
1.胡蘿蔔
大量吃胡蘿蔔會讓血液中的胡蘿蔔素偏高，胡蘿蔔素會干擾類固醇合成，從而使得女性出現不孕、月經異常、不排卵等問題。
2.高纖維食物
全麥麵包、通心粉這些高纖維食物會擾亂女性的荷爾蒙平衡，女性吃高纖維含量的食物越多，懷孕的幾率就越低，高纖維食物會降低體內荷爾蒙水平，使得女性排卵停止。
3.酒精
酒精會損傷血管、腸胃和肝臟，同時女性如果經常喝酒，對子宮內壁和卵巢會有刺激性影響，使得女性排卵幾率下降，降低卵子和精子結合的概率，進而誘發女性不孕不育。
4.咖啡
咖啡中咖啡因含量高，女性如果經常喝咖啡會讓減少體內雌激素的分泌，雌激素分泌減少後，女性容易出現排卵障礙，沒法排卵自然受孕的幾率就下降了。
5.燒烤
燒烤雖然美味，但是很多肉類燒烤其實並沒有完全烤熟，食用過多會讓寄生蟲或者細菌侵入身體，女性如果在懷孕期間吃過多燒烤，肉類的弓形蟲會導致胎寶寶發育畸形。
通過以上的介紹，相信大家對引起不孕不育的食物應該有所瞭解了吧。如果女性想要順利備孕，生下健康聰明的寶寶，在備孕期間的飲食就一定要小心謹慎，盡量不要吃一些容易引起不孕不育的食物，多吃一些有利於備孕的食物。另外，育齡期的男女在日常生活中也要盡量遠離這幾類食物，避免不孕不育找上自己。
