大腿根磨紅了疼可能是肥胖、衣物摩擦、皮膚過敏、股癬、走路姿勢不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持局部清潔、選擇合適衣物、使用藥物治療、調整走路姿勢等。
1.肥胖：身體過重會增加大腿根部的摩擦，導致皮膚發紅疼痛。應合理控制飲食，增加運動量，如遵醫囑用藥，可選擇奧利司他膠囊、二甲雙胍片、參苓白術散等輔助減肥。
2.衣物摩擦：穿著過緊或材質粗糙的衣物，容易摩擦大腿根部皮膚。建議選擇寬松、柔軟的衣物，以減少摩擦。
3.皮膚過敏：大腿根部皮膚接觸到過敏原，可能會引起過敏反應，導致發紅疼痛。需避免接觸過敏原，可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、爐甘石洗劑等進行治療。
4.股癬：由真菌感染引起，可出現紅斑、脫屑、瘙癢等症狀。可遵醫囑外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物治療。
5.走路姿勢不當：不正確的走路姿勢可能會導致大腿根部受力不均，增加摩擦。應注意調整走路姿勢，保持身體平衡。
在日常生活中，要注意保持大腿根部的清潔乾燥，避免搔抓皮膚。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
