大人眼睛總是眨可能是用眼過度、眼部炎症、神經功能異常、倒睫、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意眼部休息、使用藥物、物理治療、手術治療、心理調節等。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起頻繁眨眼。應注意合理用眼，每用眼一段時間後休息片刻，可眺望遠方或閉目養神。
2.眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激可導致眨眼次數增加。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等，以緩解炎症。
3.神經功能異常：面神經或三叉神經功能紊亂，可能影響眼部肌肉的正常功能，導致眨眼異常。可通過按摩、熱敷等物理治療方法，緩解神經緊張。
4.倒睫：睫毛向內生長，刺激眼球，引起頻繁眨眼。少量倒睫可通過拔除睫毛來解決，嚴重者可能需要手術矯正。
5.心理因素：精神緊張、壓力過大等心理因素也可能導致眨眼頻繁。可通過放鬆訓練、心理咨詢等方式，調整心理狀態。
在日常生活中，大人應注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛。如果眼睛眨眼的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
