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打籃球時手指受傷怎麼辦

發佈時間:2025-05-09 01:56:01

打籃球時手指受傷較為常見,可能是手指關節扭傷、手指骨折、肌腱損傷、韌帶拉傷、皮膚擦傷等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有休息、冷敷、包扎、固定、就醫等。

1.手指關節扭傷:打籃球時手指突然受到外力扭轉,可能導致關節扭傷。表現為關節疼痛、腫脹、活動受限。應立即停止運動,休息受傷手指,避免進一步損傷。可進行冷敷,如用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數次,以減輕疼痛和腫脹。遵醫囑用藥,如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。

2.手指骨折:劇烈的碰撞或外力可能導致手指骨折。症狀包括疼痛劇烈、腫脹明顯、手指畸形、活動障礙等。需盡快到醫院就診,進行 X 光檢查以確定骨折情況。如果骨折較輕,可能需要進行手法復位和固定;如果骨折嚴重,可能需要手術治療。

3.肌腱損傷:過度伸展或劇烈運動可能導致肌腱損傷。受傷後手指會出現疼痛、無力、活動受限等症狀。治療方法包括休息、冷敷、包扎和固定。在恢復期間,應避免手指過度活動。遵醫囑用藥,如雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片、布洛芬緩釋膠囊。

4.韌帶拉傷:手指在運動中過度拉伸可能導致韌帶拉傷。主要表現為局部疼痛、腫脹、壓痛,關節活動時疼痛加重。受傷後應立即休息,冷敷受傷部位,加壓包扎以減輕腫脹。嚴重的韌帶拉傷可能需要手術修復。

5.皮膚擦傷:在籃球運動中,手指與地面或其他物體摩擦可能導致皮膚擦傷。傷口會有出血、疼痛等症狀。應先用生理鹽水清洗傷口,去除污垢和異物,然後用碘伏消毒。如果傷口較深或出血較多,應及時就醫處理。遵醫囑用藥,如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。

在打籃球時,應注意做好熱身運動,掌握正確的打球技巧,避免過度用力和受傷。如果手指受傷,應及時採取正確的處理方法,如休息、冷敷等,並根據受傷情況及時就醫。

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