腸鳴腹瀉可能是腹部受涼、飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療等。
1.腹部受涼：腹部受到寒冷刺激，可能導致腸道蠕動加快，引起腸鳴腹瀉。應注意腹部保暖，可適當熱敷腹部。
2.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物或暴飲暴食，可能引起胃腸功能紊亂，導致腸鳴腹瀉。需調整飲食結構，避免食用刺激性食物，保持飲食規律。遵醫囑用藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、鹽酸小檗鹼片。
3.腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，可引發炎症反應，導致腸鳴腹瀉。需根據感染類型進行治療，如細菌感染可使用抗生素，如諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可能影響腸道正常功能，導致腸鳴腹瀉。可補充益生菌，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊。
5.腸易激綜合徵：精神因素、腸道敏感性增加等可能導致腸易激綜合徵，出現腸鳴腹瀉症狀。要保持心情舒暢，避免緊張焦慮。必要時遵醫囑使用藥物，如匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、谷維素片。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物；注意保暖，尤其是腹部；保持良好的心態，避免精神緊張和壓力過大。如腸鳴腹瀉症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
