不拉屎只放屁而且很臭可能是飲食不當、腸道菌群失調、消化不良、便秘、胃腸功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充益生菌、使用促消化藥物、改善便秘情況、調節胃腸功能等。
1.飲食不當：過多食用高蛋白、高脂肪食物，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，可能導致這種情況。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等，減少易產氣食物的攝入。
2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可能影響腸道正常功能。可遵醫囑補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌膠囊等，以調節腸道菌群。
3.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長，發酵產生氣體。可遵醫囑使用促消化藥物，如多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等，促進胃腸蠕動，幫助消化。
4.便秘：糞便在腸道內積聚，產生大量氣體。應改善便秘情況，可通過增加運動量、多喝水、養成良好的排便習慣等方式緩解。必要時可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物輔助排便。
5.胃腸功能紊亂：精神壓力過大、生活不規律等可能導致胃腸功能紊亂。需調整生活方式，保持心情舒暢，規律作息。如症狀嚴重，可遵醫囑使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、谷維素片等藥物調節胃腸功能。
在日常生活中，要注意飲食均衡，避免暴飲暴食，適量運動，保持良好的生活習慣。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
