便檢時沒有大便可能是飲食過少、膳食纖維攝入不足、水分攝入不足、運動量過少、腸道蠕動緩慢等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、補充水分、使用促進腸道蠕動的藥物等。
1.飲食過少：近期進食量少，導致形成的糞便量不足。可通過增加食物攝入量來改善，如多吃米飯、麵條、蔬菜等。
2.膳食纖維攝入不足：日常飲食中缺乏膳食纖維，影響腸道蠕動。應增加膳食纖維的攝入，如食用芹菜、玉米、蘋果等。
3.水分攝入不足：飲水不足，使大便乾燥，不易排出。需要增加水分攝入，每天適量飲水。
4.運動量過少：身體活動量少，腸道蠕動減緩。可通過增加運動量，如散步、跑步、游泳等來促進腸道蠕動。
5.腸道蠕動緩慢：腸道功能較弱，蠕動緩慢。遵醫囑用藥，如乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片、雙歧桿菌四聯活菌膠囊等，以增強腸道蠕動功能。
在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，適量飲水，增加運動量，以促進腸道蠕動，保持大便通暢。
