抑鬱症和焦躁症是兩種常見的心理疾病，在症狀、情緒體驗、思維方式、軀體反應和對未來的看法等方面存在區別：
1.症狀：抑鬱症主要表現為持續的情緒低落、失去興趣和快樂感、自責自罪、睡眠和食慾問題等；焦躁症則以過度的焦慮、不安、緊張、恐懼為主要特徵，常伴有心慌、呼吸急促、手抖等軀體症狀。
2.情緒體驗：抑鬱症患者常常感到絕望、無助和悲傷；焦躁症患者更多地體驗到不安和恐懼。
3.思維方式：抑鬱症患者往往對自己、世界和未來持有消極的看法，容易陷入自我否定和悲觀的思維中；焦躁症患者則傾向於過度擔憂未來可能發生的事情，思維常常被各種焦慮的想法所佔據。
4.軀體反應：抑鬱症可能導致身體疲勞、體重變化、性功能障礙等；焦躁症可能引起心跳加速、血壓升高、胃腸功能紊亂等身體反應。
5.對未來的看法：抑鬱症患者對未來感到無望，缺乏信心；焦躁症患者則對未來充滿擔憂和不安，害怕出現不好的結果。
無論是抑鬱症還是焦躁症，都需要及時尋求專業的幫助和治療。在日常生活中，患者可以通過適當的運動、保持良好的作息、與他人交流等方式來緩解症狀，促進康復。
