寶寶斷奶後漲奶可能是乳汁持續分泌、乳腺管不通暢、飲食不當、吸吮刺激未完全停止、情緒因素等影響，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、減少刺激、局部熱敷、藥物治療、排出乳汁等。
1.乳汁持續分泌：斷奶後，體內泌乳素水平未迅速下降，仍會促使乳汁分泌：可通過逐漸減少餵奶次數和時間，使泌乳素分泌逐漸減少，從而減少乳汁的產生。
2.乳腺管不通暢：乳汁排出不暢，淤積在乳腺內，導致漲奶：用熱毛巾熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可促進乳腺管擴張，有助於乳汁排出。
3.飲食不當：攝入過多湯水或高蛋白食物，可能導致乳汁分泌增加：減少湯水和高蛋白食物的攝入，如雞湯、魚湯、豬蹄湯等。
4.吸吮刺激未完全停止：寶寶對乳房的吸吮刺激未完全停止，會促使乳汁分泌：避免寶寶再次吸吮或觸摸乳房。
5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，導致乳汁分泌異常：保持心情舒暢，避免緊張和焦慮情緒。
在斷奶期間，媽媽要注意穿著寬松舒適的內衣，避免擠壓乳房。如果漲奶症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行處理。
