寶寶半夜醒來不睡覺可能是環境不適、飢餓或過飽、缺乏維生素D、睡眠習慣不良、腸胃不適等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、調整飲食、補充維生素D、培養良好睡眠習慣、緩解腸胃不適等。
1.環境不適：寶寶的睡眠環境過於嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等，都可能影響寶寶的睡眠。應保持室內安靜、溫度適宜22-24℃、光線柔和，可使用遮光窗簾、空調等調節環境。
2.飢餓或過飽：寶寶睡前沒有吃飽或吃得過飽，都可能導致半夜醒來。要合理安排寶寶的飲食時間和量，睡前適量進食，但不要吃得過飽。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、媽咪愛顆粒、醒脾養兒顆粒等，可幫助調節寶寶的腸胃功能。
3.缺乏維生素D：寶寶缺乏維生素D會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現睡眠不安的情況。應適當給寶寶補充維生素D，可在醫生的指導下服用維生素D滴劑、魚肝油膠囊、碳酸鈣D3顆粒等。
4.睡眠習慣不良：寶寶白天睡眠時間過長、睡前過於興奮等，都可能導致晚上睡眠不好。要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，白天適當減少睡眠時間，睡前避免過於興奮。
5.腸胃不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題，也會影響睡眠。可給寶寶輕輕按摩腹部，促進腸胃蠕動。如症狀較嚴重，需及時就醫，遵醫囑用藥，如蒙脫石散、胃蛋白酶合劑、丁桂兒臍貼等。
寶寶的睡眠問題需要家長耐心觀察和護理，找到原因並採取相應的措施。如果寶寶的睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
