閉經前的表現有月經週期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、陰道乾澀、骨質酥鬆等。
1. 月經週期紊亂：月經週期可能出現延長，原本規律的月經變得間隔時間越來越長，也可能出現縮短，甚至出現月經淋灕不盡、月經量時多時少等情況，這是由於卵巢功能逐漸衰退，激素分泌不穩定導致。
2. 潮熱盜汗：雌激素水平下降，使得血管舒縮功能不穩定，會突然感到胸部、頸部及面部發熱，同時伴有出汗現象，嚴重影響生活質量，尤其在夜間更為明顯。
3. 情緒波動：體內激素變化會影響神經系統，導致情緒不穩定，容易出現焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒波動，給自身及周圍人帶來困擾。
4. 陰道乾澀：雌激素缺乏，陰道黏膜變薄、乾澀，分泌物減少，在性生活時可能出現疼痛不適，還可能增加泌尿生殖道感染的風險。
5. 骨質酥鬆：雌激素水平降低，影響鈣的吸收和利用，骨量流失加快，骨骼變得脆弱，容易出現腰酸背痛，甚至增加骨折的幾率。
出現上述閉經前表現時，要注意調整生活方式，保持規律作息，均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適當進行體育鍛鍊，保持心情舒暢。若症狀嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生指導下進行相應治療。
