黑桑葚乾泡水具有多種功效與作用，如補肝益腎、滋陰補血、生津潤燥、潤腸通便、增強免疫力等。
1.補肝益腎：黑桑葚乾入肝經和腎經，具有補肝益腎的作用。對於肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟等症狀有一定的緩解作用。
2.滋陰補血：黑桑葚乾含有豐富的鐵元素和維生素，能夠滋陰補血，改善貧血症狀，使面色紅潤。
3.生津潤燥：黑桑葚乾可生津止渴，潤燥滑腸。對於口乾舌燥、煩熱口渴、腸燥便秘等有一定的改善作用。
4.潤腸通便：黑桑葚乾中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘問題。
5.增強免疫力：黑桑葚乾中含有多種營養成分，如維生素、礦物質、多糖等，有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力。
黑桑葚乾性寒，脾胃虛寒者不宜過量飲用。飲用黑桑葚乾泡水時應適量，避免過量引起不適。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
