拔牙後一直牙齦腫痛可能是拔牙創口感染、乾槽症、飲食不當、口腔衛生不良、鄰牙病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗感染治療、局部處理、調整飲食、加強口腔清潔、治療鄰牙疾病等。
1.拔牙創口感染：拔牙後創口發生細菌感染，引起牙齦腫痛。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等抗生素進行抗感染治療。
2.乾槽症：拔牙後牙槽骨創面的血凝塊脫落，導致牙槽骨暴露、發生炎症，出現牙齦腫痛。需要到醫院進行清創處理，並在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛。
3.飲食不當：拔牙後食用辛辣、堅硬的食物，刺激牙齦，導致腫痛。應調整飲食，以清淡、軟爛的食物為主，避免食用刺激性食物。
4.口腔衛生不良：拔牙後未保持良好的口腔衛生，口腔內細菌滋生，引發牙齦炎症。要加強口腔清潔，按時刷牙、漱口，可使用復方氯己定含漱液、康復新液等。
5.鄰牙病變：拔牙部位相鄰的牙齒發生齲壞、牙髓炎等疾病，也可能導致牙齦腫痛。需要對鄰牙進行檢查和治療，如遵醫囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、丁硼乳膏、糠甾醇片等。
拔牙後要注意保持口腔衛生，避免食用刺激性食物。如果牙齦腫痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
