皮膚一抓就紅，可能是由多種原因引起的，如皮膚敏感、人工性蕁麻疹、皮膚乾燥、過敏反應、感染等。
1. 皮膚敏感：皮膚角質層較薄，對外界刺激較為敏感。避免過度清潔和使用刺激性護膚品，選擇溫和的潔面產品和保濕護膚品。
2. 人工性蕁麻疹：皮膚受到機械刺激後出現紅斑。盡量減少搔抓皮膚，保持皮膚清潔，避免接觸過敏原。
3. 皮膚乾燥：皮膚缺乏水分，容易出現發紅現象。多喝水，使用保濕乳液或霜，保持室內適宜的濕度。
4. 過敏反應：接觸到過敏原後，皮膚產生過敏症狀。找出並避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。
5. 感染：皮膚受到細菌、病毒等感染，可能導致發紅。根據感染類型進行相應的治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。
在日常生活中，要注意保持皮膚的清潔和濕潤，避免過度搔抓皮膚，穿著柔軟舒適的衣物，減少對皮膚的摩擦。如果皮膚發紅的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
