拔火罐後一身痛可能是拔罐時間過長、力度過大、皮膚過敏、肌肉疲勞或感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、局部護理、藥物治療等。
1.拔罐時間過長：拔罐時間過長可能導致皮膚和肌肉受到過度刺激，引起疼痛。應注意控制拔罐時間，一般以10 - 15分鐘為宜。
2.力度過大：拔罐時力度過大可能損傷皮膚和肌肉組織，引發疼痛。拔罐時應根據個人體質和承受能力，調整合適的力度。
3.皮膚過敏：有些人對拔罐使用的材料或介質可能過敏，導致皮膚發紅、瘙癢、疼痛。應停止拔罐，保持皮膚清潔，遵醫囑用藥，如氯雷他定片、爐甘石洗劑、鹽酸西替利嗪膠囊。
4.肌肉疲勞：拔罐前身體已經處於疲勞狀態，拔罐後可能加重肌肉疲勞感，導致全身疼痛。需要注意休息，避免過度勞累。
5.感染：如果拔罐過程中操作不當或拔罐後護理不當，可能引起皮膚感染，出現疼痛。應保持皮膚清潔乾燥，如有感染跡象，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
在拔火罐後，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓拔罐部位。如果疼痛持續不緩解或出現加重、紅腫、發熱等異常情況，應及時就醫。
