八個月寶寶拉不出來粑粑可能是飲食不當、飲水不足、缺乏運動、腸道功能紊亂、排便習慣不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加飲水量、適當運動、藥物治療、培養良好排便習慣等。
1.飲食不當：輔食中膳食纖維攝入不足可能導致寶寶便秘。應增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物，如蘋果泥、香蕉泥、菠菜泥等。
2.飲水不足：寶寶水分攝入少，容易使大便乾燥。要保證寶寶每天有足夠的飲水量。
3.缺乏運動：寶寶運動量少，腸道蠕動減慢。可讓寶寶多進行一些適合的活動，如翻身、爬行等。
4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調可能引發便秘。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，以調節腸道菌群。
5.排便習慣不良：沒有養成良好的排便習慣，也會影響寶寶排便。家長應幫助寶寶建立規律的排便時間。
寶寶出現便秘情況，家長不必過於緊張。在採取相應措施後，若寶寶便秘症狀仍未緩解，應及時就醫。同時，日常生活中要注意寶寶的飲食均衡，保證適量的運動和充足的睡眠，以促進寶寶的健康成長。
