高血壓停藥一年都正常，可能是由生活方式改善、病情較輕、應激因素消除、白大衣高血壓等造成的。
1. 生活方式改善：
生活方式的改變對高血壓的控制起著重要作用。通過減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、控制體重、適量運動、戒煙限酒以及減輕精神壓力等措施，有助於降低血壓。如果患者在停藥後能夠長期保持這些健康的生活方式，血壓可能會保持在正常範圍內。
2. 病情較輕：
部分高血壓患者病情較輕，血壓升高幅度不大。在經過一段時間的治療後，血壓得到有效控制，且身體的自我調節能力較強，停藥後血壓也可能維持正常。
3. 應激因素消除：
長期的精神緊張、焦慮、壓力過大或睡眠不足等應激因素可能導致血壓升高。當這些應激因素消除後，血壓可能會恢復正常，即使停藥也能保持穩定。
4. 白大衣高血壓：
有些患者在醫院測量血壓時會因為緊張等原因導致血壓升高，但在家中自測血壓或進行動態血壓監測時血壓正常。這種情況下，如果被誤診為高血壓並進行了治療，停藥後血壓可能會恢復正常。
高血壓患者停藥後血壓正常並不意味著可以忽視血壓的監測。即使血壓在一段時間內保持正常，也應定期測量血壓，以便及時發現血壓的變化。同時，繼續保持健康的生活方式對於維持血壓的穩定至關重要。如果發現血壓再次升高，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
