M 發際線一直在後退可能是遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、營養不良、頭皮感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.遺傳因素：發際線後退可能與遺傳有關，如果家族中有類似情況，遺傳的可能性較大。這種情況較難徹底改變，但可通過一些方法緩解。
2.精神壓力：長期的精神壓力可能導致脫發，進而使發際線後退。應學會調整心態，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式放鬆。
3.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣可能影響頭髮健康，導致發際線後退。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。
4.營養不良：頭髮的生長需要多種營養物質，如果營養不良，頭髮可能會變得脆弱，容易脫落。應注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。
5.頭皮感染：頭皮感染如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也可能導致發際線後退。需及時治療感染，遵醫囑用藥，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊等。
在日常生活中，要注意頭髮的護理，避免頻繁燙染頭髮，選擇適合自己發質的洗發水和護髮素。同時，要保持良好的心態和生活習慣，這對頭髮的健康也非常重要。
