HRV 低可能是長期精神壓力過大、不良生活習慣、心血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病、心理疏導等。
1.長期精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，可能導致 HRV 降低。應學會調整心態，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。必要時可尋求心理醫生的幫助。
2.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能影響 HRV。應養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，戒煙限酒，避免過度勞累。
3.心血管疾病：冠心病、高血壓等心血管疾病可能導致 HRV 降低。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等，以控制病情，改善 HRV。
4.呼吸系統疾病：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系統疾病也可能影響 HRV。需積極治療呼吸系統疾病，如使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、茶鹼緩釋片等藥物。
5.神經系統疾病：帕金森病、癲癇等神經系統疾病可能對 HRV 產生影響。治療神經系統疾病需根據具體情況選擇合適的藥物，如左旋多巴片、卡馬西平片、苯妥英鈉片等。
HRV 低的患者在日常生活中，應注意保持良好的心態，避免情緒波動過大。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，以提高 HRV，維護身體健康。
