枸杞桂圓泡水喝具有多種功效與作用，如滋補肝腎、益精明目、補益心脾、養血安神等。
1.滋補肝腎、益精明目：枸杞含有多種營養成分，如枸杞多糖、甜菜鹼、胡蘿蔔素等，具有滋補肝腎、益精明目等作用。對於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等有一定的改善作用。
2.補益心脾：桂圓肉味甘，性溫，歸心、脾經，具有補益心脾的功效。可用於心脾兩虛所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黃等。
3.養血安神：桂圓肉還具有養血安神的作用，對於氣血不足引起的失眠多夢、神疲乏力等有一定的緩解效果。
枸杞桂圓泡水喝雖然有一定的保健作用，但並不是所有人都適合飲用。如體內有濕熱、痰火及患有糖尿病的人群應慎用。飲用時應適量，不宜過量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
