對於氣滯血瘀您瞭解多少?氣滯血瘀不是一種疾病，而是人們的一種體制，由於工作、不經常鍛鍊身體等原因，導致人們身體的氣和血的運行受到阻礙，導致氣滯血瘀的發生，給人們的身體帶來了很多的不適，以下幾點就是氣滯血瘀的症狀表現，希望能幫助大家早發現早治療氣滯血瘀。
1.頭痛：氣滯血瘀會導致人們出現頭痛的情況，這類疼痛多為刺痛，就如針扎一般，給人們帶來了很大的痛苦，這也就是人們經常所說的通則不痛，痛則不通。
2.掉發：很多人們的掉發也是氣滯血瘀的症狀表現，身體出現氣滯血瘀後，會在換季的季節出現比較嚴重的掉發，而且這類人群的頭髮比較枯燥，所以這時人們應該檢查一下自己是否有氣滯血瘀的情況。
3.舌頭瘀斑：舌頭瘀斑也是氣滯血瘀的所致，人們應該照鏡子觀察一下自己的舌頭上是否有瘀點瘀斑等症狀，在舌頭下面的兩條血管是否特別明顯曲張，這些情況都有可能是氣滯血瘀所致。
那麼氣滯血瘀要如何調理呢?首先人們要做好保暖，中醫指出「寒則氣滯」、「寒則血凝」，所以人們應該做好衣物的保暖，不要在寒冷的環境久呆。日常也要多多運動，這樣有利於心臟血脈的活動，活動時以助氣血運行為原則。還可以在飲食上進行調養，也可以選擇一些藥物來養生，如地黃、丹參、川芎等活血養血之品。
目前有很多人群都有氣滯血瘀，雖然在氣滯血瘀初期症狀不明顯，而且對人們的危害也不大，所以很容易被人們忽視，但是等到病情加重後，會給人們的身體帶來極大的傷害，所以氣滯血瘀人群還是應及早進行調養，避免病情加重，給自己帶來嚴重的後果。
